网状红斑萎缩性毛囊炎可不可以吃黑豆
2015-01-27
问题描述:(女 , 34岁)网状红斑萎缩性毛囊炎可不可以吃黑豆
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
网状红斑萎缩性毛囊炎可以吃黑豆
意见建议:
饮食清淡,注意膳食平衡,要多吃粗纤维的食物的,如白菜、藕、苹果、梨等;忌食易上火食物;避免食用动物性脂肪和煎炸食品;少加酸、辣、麻、涩等刺激性调味品;少吃 烟熏、 纯热量食物。黑豆中含有丰富的维生素E,花青素,异黄酮,可养颜美容,清除体内自由基,抗氧化活性能力强,有效预防癌症,防治中老年骨质疏松。
2015-01-27