踝韧带损伤可不可以吃芦笋
2015-01-27
问题描述：（男 , 49岁）踝韧带损伤可不可以吃芦笋
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析：
踝韧带损伤可以吃芦笋
意见建议：
多食含碳水化合物丰富的食物，如五谷杂粮，可以发挥食物间的互补作用；减少碳水化合物中的糖分摄入；少食辛辣，刺激性食物；避免吃生冷食物；忌食酸辣、燥热、油腻。芦笋含有大量以天门冬酰胺为主体的非蛋白质含氮物质和天门冬氮酸,有鲜美芳香的风味，能增进食欲，帮助消化。
2015-01-27