发作性睡眠可不可以吃瓜子
2015-01-27
问题描述:(男 , 49岁)发作性睡眠可不可以吃瓜子
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
发作性睡眠可以吃瓜子
意见建议:
宜清淡为主,多吃蔬菜、水果,多饮水;增进营养,多食富含蛋白质的食物,如:鱼类、鸡蛋、豆制品等。忌海鲜、牛肉、羊肉;少食辛辣刺激性食物;忌酒及一切发物;如:五香大料、咖啡、香菜等不宜。 瓜子可养颜美容,可清除体内自由基,抗氧化活性能力强,有效预防癌症,防治中老年骨质疏松。
2015-01-27