高原适应不全症可不可以吃芹菜
2015-01-27
问题描述：（男 , 31岁）高原适应不全症可不可以吃芹菜
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析：
高原适应不全症可以吃芹菜
意见建议：
在补充营养的同时，要注意饮食均衡、清淡，不要吃太多高蛋白、高脂肪的食物。少食热量较大的食物；避免汽水 等刺激物的摄入；要避免多吃海鲜；如花椒粉、咖哩粉等少食。芹菜所含的膳食纤维能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病。
2015-01-27