我很想减掉下半身的肥肉,但试过好多方法都没见效,上半身都瘦得
2007-05-19
问题描述:(女 , 19岁)我很想减掉下半身的肥肉,但试过好多方法都没见效,上半身都瘦得不能再瘦喇~~我155CM,85斤,还能减多少??我平时有点便秘,有关系吗?但我没有小肚腩,上身该瘦的都瘦了,那两条腿就是减不下来!我的不是肌肉形的应该很好减啊!!能有好见义吗??
医生回答(1)
姜树锋
医师
福山人民医院张格庄分院
指导意见:
运动瘦身,如仰卧起坐瘦腹部,跑步,骑自行车,游泳。健康饮食,减肥需多吃富含维生素、纤维素的新鲜瓜果蔬菜。放慢吃饭速度,多喝水。还可以进行针灸减肥。
2015-01-27