背肌劳损可不可以吃芝麻
2015-01-26
问题描述:(男 , 30岁)背肌劳损可不可以吃芝麻
医生回答(1)
纪泉
主任医师
北京医院
问题分析:
背肌劳损可以吃芝麻
意见建议:
芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用;芝麻中含有丰富的维生素E,能防止过氧化脂质对皮肤的危害,抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚,可使皮肤白皙润泽,并能防止各种皮肤炎症;芝麻还具有养血的功效,可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。
2023-01-29