问题分析：根据您提供的X线结果，可以确诊是颈椎综合征了。这种病症多是由于平时姿势不当引起的关节紊乱，后又引起相关病变
意见建议：平时应该改善坐姿和站姿，不要总是一个动作很长时间，适当的做一些抬头低头的动作活动颈椎，但是不可以用力过猛。有必要的话可以做一些牵引等理疗。平时睡觉的枕头要适宜。千万不要让颈椎受凉。难受的时候可以贴一些活血化瘀的膏药。