问题分析：巨舌,可以吃坚果
意见建议：坚果营养全面、丰富。常食对心脏病、癌症、血管病有预防和治疗作用，还可明目健脑。松仁的脂肪成分是油酸和亚麻酸，具有降血压、防止动脉硬化、防止因胆固醇增高而引起心血管病的作用。一般地说，幼年和青年血压增高趋势，随着年龄的增长而增多更为明显。所以，防治高血压要从娃娃抓起，这样可以起到事半功倍效果。