高原病,可不可以吃清淡饮食
2015-01-26
问题描述:(男 , 39岁)高原病,可不可以吃清淡饮食
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
高原病,可以吃清淡饮食
意见建议:
多吃西红柿、玉米、苹果,萝卜,白菜,胡萝卜等蔬菜水果,可促进身体排毒;宜清淡有营养,容易消化,如米汤,菜汤,藕粉,蛋花汤,面片等,多食蔬菜水果;忌吃高脂肪食物;少食辛辣刺激性食物;如:五香大料、咖啡、香菜等不宜;慎食肥甘油腻之品。
2015-01-26