问题分析：男性更年期综合症,可以吃土豆
意见建议：多食用如淀粉等复合碳水化合物以及蔬菜水果等富含维生素矿物质的食物，多吃如豆制品等植物蛋白；忌食易上火食物；尽量少吃辛辣、刺激的食物；饮食避免高热量食物；减少单糖分摄入；不吃辛辣、煎炸等。土豆能供给黏液蛋白，对人体有特殊保护作用，能促持消化道、关节腔、呼吸道，浆膜腔的润滑。