问题分析：青年男性，对自己的行为有明确的认知力，一般强迫症指是自然人明知相关行为是欠合理的，但难以摆脱此种行为的情况。
意见建议：建议做相关脑电图检查，看有无相关行为的病理基础。如果是间歇发生的行为，且自己能警醒并控制相关行为的，暂不能判定为精神卫生医学里的强迫症。建议保持充足的睡眠，培养新的兴趣爱好，每天适当运动，多参加班级或社团活动等起到一定行为纠正作用。相关心理咨询主要是试图改变咨询者相关事件错误的认知，心理有疑问可以尝试文字表述