学习技能发育障碍,可不可以吃酸菜鱼
2015-01-26
问题描述:(男 , 43岁)学习技能发育障碍,可不可以吃酸菜鱼
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
学习技能发育障碍,可以吃酸菜鱼
意见建议:
多吃新鲜蔬菜及水产品,如青菜、萝卜、海带、紫菜等。摄取高蛋白,高维生素食物 。忌食变质食物;少吃盐腌食物; 肥肉 、冰淇淋,辣酱等少食;控制纯热量食物;少吃 火烤;避免咖啡、汽水 等的摄入。酸菜鱼富含DHA和卵磷脂、卵黄素,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生
2015-01-26