智能障碍,可不可以吃坚果
2015-01-26
问题描述：（男 , 22岁）智能障碍,可不可以吃坚果
医生回答(1)
李晓
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
智能障碍,可以吃坚果
意见建议：
补充蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素.忌吃高脂肪食物；忌食干燥、易上火食物；不可吃刺激性强的葱、椒、咖啡等；诸如 猪油、奶油、油条不宜。坚果中不饱和脂肪酸，钙、磷，能减少“自由基”对细胞许多重要成分的改变和破坏，推迟细胞衰老。
2015-01-26