学习技能发育障碍,可不可以吃鱼油
2015-01-26
问题描述:(女 , 39岁)学习技能发育障碍,可不可以吃鱼油
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
学习技能发育障碍,可以吃鱼油
意见建议:
以高蛋白、高维生素、易消化为原则,特别是摄取含蛋白质、维生素,矿物质等,可多吃蘑菇、黑木耳等;忌食辛辣温热、刺激性食物;避免咖啡、汽水 等刺激物的摄入;忌食干燥、温热、易上火食物;少吃油炸食物。鱼油中富含抗氧化物并且不含胆固醇可以调节血脂,防止血液凝固,预防脑血栓、脑溢血及中风,降低血脂 、清理血栓。
2015-01-26