喝乌龙茶可以减肥吗？有用吗？
2015-01-26
问题描述：（女 , 19岁）喝乌龙茶可以减肥吗？有用吗？
医生回答(1)
白龑
医师
乌鲁木齐高新区（新市区）二工片区新科社区卫生服务站
意见建议：
你好，严格意义上讲，喝茶是不可能减肥的，任何茶都不行。肥胖引起的主要原因是体内脂肪的堆积，换个说法就是摄入的能量太多，没有完全消耗，就形成脂肪贮存于体内。因而减肥最好的方法一个是控制饮食，减少进食量尤其是能量的摄入，二是多活动，消耗多余的能量。这才是减肥的关键所在。
2015-01-26