慢性疲劳综合症,可不可以吃糖醇月饼
2015-01-26
问题描述:(女 , 36岁)慢性疲劳综合症,可不可以吃糖醇月饼
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
慢性疲劳综合症,可以吃糖醇月饼
意见建议:
身体需要足够的蛋白质、卵磷脂、胆碱、维生素、钾、钠、能量、磷及微量元素均需摄入,饮食要全面,不可偏食;少吃肥肉 、蛋糕、冰淇淋,汽水、辣酱、 咖啡等,尽量减少脂肪的摄入,尤其是动物性脂肪,戒烟限酒,禁食辛辣生冷等刺激食物。糖醇月饼含有大量淀粉,淀粉进入体内后会分解成葡萄糖;月饼里的木糖醇、麦芽糖醇等糖醇类甜味剂,在食用过多时可能引起肠道蠕动增加,导致腹泻
2015-01-26