维生素B2缺乏病,可不可以吃毛豆
2015-01-26
问题描述:(女 , 45岁)维生素B2缺乏病,可不可以吃毛豆
医生回答(1)
李晓
私人营养师(暂不发布)
问题分析:
维生素B2缺乏病,可以吃毛豆
意见建议:
在补充营养的同时,要注意饮食均衡、清淡,不要吃太多高蛋白、高脂肪的食物。忌烟、酒、霉变、油煎、肥腻,盐腌,烟熏,火烤的食物忌吸烟酗酒,避免暴饮暴食或过分忌食,忌煎炒、生拌食物。毛豆含有有益的活性成分,可以养颜润肤、有效改善食欲不振的功效,有效改善全身倦怠的功效,有抗衰老的功效。
2015-01-26