病情分析：您好，男性性功能是一个复杂的生理过程，涉及各方面，诸如神经、精神因素、内分泌功能、性器官等，其中大脑皮质的性条件反射起着尤为重要的主导作用。由此可见，引起男性性功能障碍的原因亦是多方面的，总体上可分为功能性性功能障碍和器质性性功能障碍两大类，前者占性功能障碍的绝大多数，而后者颇为少见。
意见建议：平时生活中注意多锻炼，这样能增强耐力，提高性生活的质量。还有就是饮食方面要加强营养。另外要提醒您的是千万不要服用一些壮阳之类的药物，副作用是很难大的。可到医院就诊，祝您身体健康。