考后综合症,可不可以吃烧烤
2015-01-26
问题描述:(女 , 48岁)考后综合症,可不可以吃烧烤
医生回答(1)
李晓
私人营养师(暂不发布)
问题分析:
考后综合症,可以吃烧烤
意见建议:
主食占每餐全部饮食总量的1/3,副食蔬菜1/3,水果占1/3的原则;忌烟酒;煮食烹调时应避免使用猪油;应减少蛋黄、内脏类、海鲜等;忌抽烟、喝酒;宜低盐饮食。烧烤会破坏维生素和蛋白质,影响这些营养的吸收,同时烧烤也会产生致癌物质。
2015-01-26