持续性头晕,可不可以吃红薯
2015-01-26
问题描述:(女 , 49岁)持续性头晕,可不可以吃红薯
医生回答(1)
谭玉琼
私人营养师(暂不发布)
问题分析:
持续性头晕,可以吃红薯
意见建议:
持续性头晕的患者应该多食新鲜蔬菜和水果等富含维生素的食物,多食富含优质蛋白质的食物,适量运动,增强身体抵抗能力,红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分,还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。红薯有保护心脑血管健康的功效,还有润肠通便的功效,适合您食用
2015-01-26