问题分析：根据你目前描述的这种情况在这个年龄阶段，如果出现这种现象应当是由于情绪焦虑紧张体内激素分泌失衡，而且已经接近更年期出现的这种现象。
意见建议：所以在这种情况的时候我们就可以口服一些多种，维生素口服液葡萄糖钙加锌口服溶液配合口服养血安神口服液，朱砂安神丸。也可以就诊于普通内科。