问题分析：急性鼻咽炎,可以吃菠菜
意见建议：患者平时宜清淡易消化食物，多吃新鲜蔬菜和适量水果，适当饮水，并补充富含蛋白质的食物. 忌粗糙、多纤维食物；少食辛辣刺激性食物；忌坚硬食物；忌吃如酒、海鲜等；少吃盐腌，火烤食物。菠菜中含有大量的维生素c，对人体比较好。