病情分析： 腰椎间盘膨出属于腰椎间盘突出症的早期阶段，由于腰部肌肉紧张，椎间盘受力较大使后纵韧带向后膨出。但椎间盘、纤维环、后纵韧带无明显损伤，临床表现是：腰肌紧张，可有不同程度的腰部酸痛、胀痛。触诊和X检查一般都有小关节错位的指征。腰椎间盘膨出主要是由于腰椎间盘的退行性病变，导致髓核从纤维环中突出，再加上腰部长期劳损或受到外伤，就更容易引起腰椎间盘膨出的发生，该阶段的患者病情发展很快，如果不及时治疗很容易过度到腰椎间盘突出等严重阶段。
意见建议：建议做核磁共振，影像更清晰，二者治疗方法基本一致，腰椎间盘膨出只要症状重，也得及时治疗。建议睡硬板床。