迟发性运动障碍,可不可以吃猪肉
2015-01-25
问题描述:(女 , 22岁)迟发性运动障碍,可不可以吃猪肉
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
迟发性运动障碍,可以吃猪肉
意见建议:
应以高蛋白、高维生素、高纤维素、高热量、低脂肪的饮食为主,如:肉类、蛋类、豆制品大枣、银耳等食物。少吃油炸食物;少食辣椒、花椒、生蒜;忌吃高脂肪食物;少食肥肉、牛奶及甘甜等食物;少吃 烟熏、 纯热量食物。 肉富含蛋白质及必需的氨基酸,维生素A、维生素B1、维生素B2,以及 钙,磷,铁,碘等矿物质,能够提高免疫力。
2015-01-25