手指挫伤,可不可以吃橄榄油
2015-01-25
问题描述：（女 , 38岁）手指挫伤,可不可以吃橄榄油
医生回答(1)
隋静
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
手指挫伤,不宜多吃橄榄油
意见建议：
橄榄油富含丰富的单不饱和脂肪酸，即油酸及亚油酸、亚麻酸，还有维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K及抗氧化物等。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油。一般人均可食用，但菌痢患者、急性肠胃炎患者、腹泻者以及胃肠功能紊乱者不宜多食。每天清晨起床或晚上临睡前，直接饮用一汤匙（约8毫升），可以降血脂、
2015-01-25