问题分析：你好，便秘胀气肠道内有硬物这个情况属于便秘,建议你可以尝试乳酸菌素片等药物调节肠道功能,平时饮食应该清淡,避免刺激,辛辣等,还可以多吃香蕉等食物通便。
意见建议：建议你一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,蜂蜜，多喝水,就会改善.祝您早日康复。

问题分析：根据你的描述，考虑你可能有习惯性的便秘，考虑你可能是因为饮食肥甘厚腻或是饮食辛辣生冷等导致的额大便秘结，建议可以对症用药或是饮食生活的调理
意见建议：建议饮食清淡有营养，坚持每天晨起习惯性的喝一杯温开水，洗涤肠胃，多吃蔬菜水果以及粗纤维的食物，如青菜，红薯，南瓜，玉米香蕉，其次戒烟戒酒，避免久坐 适当的运动锻炼，可以口服三黄片以及黄连上清丸，其次可以短时间泡番泻叶代茶饮，其次可以按揉你的肚脐两侧约两厘米的天枢穴，可以治疗便秘，祝你早日康复。