为什么我老是睏，而且注意力不集中，记忆力
2015-01-25
问题描述：（女 , 16岁）为什么我老是睏，而且注意力不集中，记忆力下降 曾经的治疗情况和效果： 以前没有这种情况
医生回答(1)
何锐
主治医师
北京市海淀区精神卫生防治院
问题分析：
您好，不知您每天睡眠几个小时，能否保证7小时左右睡眠，睡眠质量如何，是否梦多、易醒，如果休息不好，可能会出现注意力不集中，记忆力下降。另外，如果对事情不感兴趣，缺乏动力，也会出现这种情况。
意见建议：
建议您分析下睏的原因，关注下近期是否压力过大，或者棘手事情太多，情绪如何，适当调整。
2015-01-25