问题分析：颈椎间盘突出症,可以吃橄榄油
饮食以高蛋白为主，如燕麦、豆腐皮、猪肉（瘦）等，多吃蔬菜水果；少食辛辣刺激性食物；减少单糖分摄入；如：五香大料、咖啡、香菜等不宜；羊肉、狗肉、公鸡等少食。橄榄油可以从多方面保护心血管系统：一、通过降低高半胱氨酸，防止炎症发生，减少对动脉壁的损伤；二、通过增加体内氧化氮的含量松弛动脉，降低血压；橄榄油可以进而防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。2橄榄油中的单不饱和脂肪酸能够降低lda胆固醇的氧化，食用橄榄油可以有效减少胆囊炎和胆结石的发生。3橄榄油有改善并提高内分泌系统功能，对预防糖尿病，美容都有一定的功效