问题分析：绝经与心血管疾病,可以吃南瓜子
意见建议：饮食以高蛋白、高维生素、高能量、易消化为原则，多吃甲鱼、蘑菇、黑木耳、大蒜等。如辣椒、羊肉、公鸡等少食; 减少内脏类、海鲜等；忌食干燥食物；忌食易上火食物；少吃汽水、 咖啡等。南瓜子含维生素B1、维生素B2、维生素C，氨基酸，维生素E以及活性成分，可预防前列腺癌。