问题分析：你好这位朋友，根据你的描述，你的这种情况可以口服益母草冲剂和乌鸡白凤丸来调理月经，平时注意做好日常护理。
意见建议：你好朋友，建议你规范用药，看看效果，必要时去医院做下内分泌六项检查和妇科B超检查，明确诊断，平时注意饮食营养，多吃富含蛋白质高的食物，禁忌辛辣刺激和生冷食物的食用，注意合理作息，不要熬夜和过于劳累，做好阴部护理，保持心情舒畅，做好腹部保暖，避免受凉。