面部畸形,可不可以吃坚果
2015-01-25
问题描述:(男 , 40岁)面部畸形,可不可以吃坚果
医生回答(1)
李晓
私人营养师(暂不发布)
问题分析:
面部畸形,可以吃坚果
意见建议:
饮食要注意蛋白质,脂肪,碳水化合物,各种无机盐,维生素的摄入及平衡,特别是微量元素锌,铁,钙的摄入;减少单糖分摄入;少食辛辣、鱼虾海鲜、狗驴肉等;避免咖啡、汽水 等刺激物的摄入;少食蛋糕、冰淇淋,汽水 等。坚果含有丰富的磷脂、多种维生素和矿物质,可以补脑健脑,有效预防癌症,防治中老年骨质疏松。
2015-01-25