问题分析：你好，你的情况，怕热,容易出汗考虑是属于肾阴虚的表现，是肾脏阴液不足表现的证候，可以考虑到医院中医科就诊，可以服用中成药六味地黄丸进行治疗。
意见建议：在饮食方面多进食滋阴食物，不要吃油性比较大的食物，多吃蔬菜水果，要注意加强体育锻炼。希望对你有所帮助！