问题分析：从您提供的病情描述分析：您有头痛、咳嗽、恶心、发热等症状，要考虑为：上呼吸道感染。
意见建议：注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质，注意保暖，多喝温水。清淡温软富有营养的饮食，避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品，戒烟。适当服用抗感冒药物如泰诺、感康等；中成药清热解毒类药物如板蓝根冲剂、银翘解毒片等；化痰止咳药物如枇杷露、半夏露等；增加维生素B族等。