脸颈部后背肥胖腿瘦，重度失眠，疲劳，十来年了
2015-01-25
问题描述：（女 , 38岁）脸颈部后背肥胖腿瘦，重度失眠，疲劳，十来年了长期吃安定思诺思，因为常感冒常年吃三九冲剂和阿莫西林没治疗过，失眠吃过些中药
医生回答(1)
侯秀峰
主治医师
锦州市中心医院
指导意见：
失眠心烦，睡前不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,等,应作适当的体力活动.也可以吃一 些食物来预防失眠如：牛奶,水果,酸枣仁粥,莲子粉粥等. 另外建议口服七叶神安片 脑灵素 等试试.
2015-01-25