请问吃什么东西能增加抵抗力？
2010-02-21
问题描述：（女 , 1-3）你好！我总是爱感冒，老是鼻子不通和流鼻涕，请问吃些什么东西能增加抵抗力？谢谢你！
医生回答(1)
陈涛
医师
邹平县中心医院
您好，增强抵抗力你可以从下几点做起: 一是加强营养,平时注意均衡营养,多吃富含维生素和矿物质的蔬菜,水果,多给饮水.二是多参加户外运动,平时注意冷暖保护,少去公共场所.三是去医院检测一下的免疫功能是否达标,如果不达标可药物治疗
2015-01-25