入睡困难,易醒,早醒,多梦
2008-10-08
问题描述：（男 , 53岁）入睡困难,易醒,早醒,多梦
医生回答(1)
天意
医师
健康门诊
你好:那你平时的工作压力大吗?做梦不一定是坏事只要不是恶梦做梦也有某些益处不要过于担心只要保持心情放松你的失眠多梦情况会慢慢消失。当然傍晚以后不要喝咖啡茶的饮料睡前可以喝一些温牛奶以促进睡眠.
2015-01-25