上颌前突,可不可以吃橄榄油
2015-01-24
问题描述:(女 , 47岁)上颌前突,可不可以吃橄榄油
医生回答(1)
李晓
私人营养师(暂不发布)
问题分析:
上颌前突,可以吃橄榄油
意见建议:
增加高纤维类食物,如:蔬菜、谷类、水果与足够水分,以促进肠道蠕动,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。减少动物性脂肪的摄入;减少高胆固醇的食物;少吃蛋糕、汽水、 咖啡等;辛辣刺激的饮食要避免;减少蛋黄、内脏类、海鲜等。橄榄油中含有维生素E,能减少自由基对细胞的损伤,推迟细胞衰老,减少和防止脂褐质的产生和沉积。
2015-01-24