散发性脑炎,可不可以吃毛豆
2015-01-24
问题描述:(女 , 28岁)散发性脑炎,可不可以吃毛豆
医生回答(1)
隋静
私人营养师(暂不发布)
问题分析:
散发性脑炎,可以吃毛豆
意见建议:
毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一,可以改善大脑的记忆力和智力水平;毛豆中含有丰富的食物纤维,可以改善便秘,降低血压和胆固醇;毛豆中的钾含量很高,夏天食用可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失,因而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降;毛豆中的铁易于吸收。毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物,起到降血脂和降低血液中胆固醇的作用;毛豆具养颜润肤、有效改善食欲不振与全身倦怠的功效。
2015-01-24