男性更年期综合症,可不可以吃高蛋白食物
2015-01-24
问题描述:(女 , 41岁)男性更年期综合症,可不可以吃高蛋白食物
医生回答(1)
张晶
衡水市第四人民医院
问题分析:
男性更年期综合症,可以吃高蛋白食物
意见建议:
男性更年期综合症的常见症状有耳鸣、 失眠、食欲不振(65%) 健忘、情绪低落等,建议到医院的内分泌科就诊,从营养学的角度来看,建议平时饮食要清淡些,少吃辣椒等辛辣刺激性食物,可以多吃点高蛋白、钙质和多种维生素的食物,多吃点新鲜的水果比如苹果、香蕉、橘子等;平时注意调整心情,适当进行体育锻炼。所以男性更年期综合症可以吃高蛋白食物。
2015-01-24