问题分析：你好，根据你的病情分析 便秘可以通过药物治疗也可以通过饮食调整.中药对于便秘效果较好刺激也比较小,例如说决明子或者番泻叶泡水喝,效果都比较好,芦荟胶囊效果也不错的.饮食上注意多吃蔬菜水果,例如白菜,芹菜,柚子,
意见建议：香蕉等富含纤维的食物.酸奶含有双歧杆菌,可以调节肠道菌群,蜂蜜也可以润肠,对便秘的疗效都很好的. 希望我的回答对你有帮助，祝您健康。