股四头肌肌腱断裂,可不可以吃坚果
2015-01-24
问题描述:(男 , 20岁)股四头肌肌腱断裂,可不可以吃坚果
医生回答(1)
隋静
私人营养师(暂不发布)
问题分析:
股四头肌肌腱断裂,可以吃坚果
意见建议:
各类坚果,无论是生的、烤的、原味的,都含有必需脂肪酸(又称维生素F)、抗氧化剂、钾、镁、锌、纤维和蛋白质。虽然小小的一颗坚果含有极高的热量,算是一种高浓缩食品,但是食用峰果以后,能够稳定血糖含量,使身体对于糖和精制碳水化合物的需求保持在较低水平,从而达到减肥和保持体形的作用。
2015-01-24