问题分析：你好，考虑为颈肩综合症的病变发生，多因长期伏案工作，颈项强直等，致使了颈部及肩部的肌肉软组织过度紧张，痉挛性收缩增生粘连，经络不通，引发了酸痛不适的症状发生。
意见建议：建议注意颈肩部保暖，避免受凉，饮食上多吃些胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷的食物，并给予颈肩部热敷理疗，推拿按摩，外敷云南白药膏，口服颈复康颗粒，舒筋活血片，大活络丸等药物治疗。