病情分析：根据你的描述，你的多由于手淫引起的肾虚症状，这是因为长期手淫导致性神经调节紊乱所导致的。
意见建议：建议你尽快戒除手淫习惯，多注意休息，保持心情舒畅，适当参加体育锻炼，避免食用辛辣刺激性食物，忌烟酒，这种情况多在戒除手淫后会慢慢缓解的，希望可以帮助到你，祝您早日恢复健康。