病情分析：你好；一般肌腺症有3大症状，痛经，月经时间延长，月经量增多
意见建议：一般除到医院治疗外，多进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。重视月经生理的宣传教育，通过解释说服，消除病人恐惧、焦虑及精神负担。加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。