颈源性眩晕,可不可以吃黑豆
2015-01-24
问题描述：（女 , 26岁）颈源性眩晕,可不可以吃黑豆
医生回答(1)
李晓
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
颈源性眩晕,可以吃黑豆
意见建议：
饮食均衡，如米面1/3，蔬菜1/3，水果1/3等；忌食干燥易上火食物；减少单糖分摄入；不吃辛辣、煎炸等；如辣椒、辣酱、胡椒粉、 浓茶等少吃。黑豆中微量元素如锌、钼、硒、铜、镁、氟等的含量都很高，可清除体内自由基，抗氧化活性能力强，降低血液粘稠度，防止大脑老化迟钝。
2015-01-24