问题分析：男性更年期综合症,可以吃薏米
营养要均衡，饮食结构搭配合理，宜清淡饮食，宜多吃富含维生素和钙的食物，宜吃营养丰富的食物，多吃蔬菜水果。五香大料、咖啡、香菜等不宜；忌吃高脂肪食物；减少碳水化合物中的糖分摄入；避免吃辛辣刺激性的食物。薏米含有蛋白质，B族维生素，矿物质，膳食纤维等，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用