问题分析：膝关节创伤性滑膜炎,可以吃黄鱼
食物要易消化吸收，营养丰富；宜多吃具有抗菌作用的食物，如猪肝、蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、韭菜、南瓜、杏等。忌食刺激性食物；忌吃高脂肪食物；不宜食肥腻；少食寒凉黏滞食品；忌食干燥食物；咖啡、香菜等不宜。黄鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，能清除人体代谢产生的自由基，能延缓衰老