肌疝,可不可以吃黑豆
2015-01-24
问题描述:(女 , 37岁)肌疝,可不可以吃黑豆
医生回答(1)
李晓
私人营养师(暂不发布)
问题分析:
肌疝,可以吃黑豆
意见建议:
多食蔬菜、水果,给予高营养及丰富的蛋白质和维生素的补充,如猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。应减少内脏类、海鲜等; 少食高胆固醇之食物;少吃油炸食物;禁吃辛辣刺激;少吃蛋糕、汽水等;忌食干燥食物.黑豆中含有丰富的维生素E,花青素,异黄酮,可养颜美容,清除体内自由基,抗氧化活性能力强,有效预防癌症,防治中老年骨质疏松。
2015-01-24