心理分析：根据你的描述：“最近说他一直会想一些没用的东西但是没有办法从此逃出来”来看，还不能盲目地自我诊断为强制性思维即“强迫症”，因病程短时还达不到标准。强迫症是一组反复持久的强迫与反强迫的症状（强迫行为或强迫观念），患者明明知道这样做毫无意义，但就是控制不住地去做（不做内心焦虑、难受，做过后才好受）。强迫症的发病原因：1.遗传因素；2.性格因素，如性格内向、敏感多疑、处事谨慎细心与刻板、过份注重细节、追求完美等；3.精神因素，如长期思想紧张、焦虑不安、经历了重大事故的打击而造成精神伤害等都是强迫症的诱发因素。
心理指导：建议：1.去看医生接受检查，排除身体疾病的原因；2.接受心理医生的心理评估（心理医生是保密的并且是中立的、无条件接纳、积极关注患者的，不存在歧视的问题），以便在心理医生指导下进行治疗；3.自我疗法：1.首先正确认识自己的行为，并不是精神疾病，只是一种不良的行为习惯，不良行为习惯是可以纠正的；其次当出现想法时候，转移注意力，去做其他感兴趣的事情也即顺其自然，即便出现了不良的行为也不必过于紧张、自责、害怕，把他当做正常行为，然后停止就行，还可以在想法出现时候，心中立即说“停”，然后做其他事情；最后采用行为疗法：有意识的控制自己想掐的行为，采用17分钟疗法，开始时候控制在17分钟，然后把控制的时间逐渐延长。