用哪种减肥瘦身方法好？求快速减肥法！
2012-05-10
问题描述：（女 , 19-29）一直很胖，照相觉得很难看，用了各种减肥瘦身方法都不管用，谁有什么好方法呢？请问用哪种减肥瘦身方法好？求快速减肥法！
医生回答(1)
高国静
医师
威县妇幼保健计划生育服务中心
指导意见：
减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.每天要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.祝您身体健康!
2015-01-24